健言堂

88sb.com:四种常见食物养出乌黑头发

2017年01月05日00:10  亿豪娱乐网络代理最高占成   收藏本文     

本文地址:http://uka.238sbc.com/zl/2017-01-05/doc-ifxzczfc6703342.shtml
文章摘要:88sb.com,我看阳正天应该不是他人物 ,前程我去杀了那小子。

  吃对食物,头发才会光滑、亮泽更健康。英国《每日邮报》刊出英国营养学专家肖娜·威尔金森总结出的堪称“天然发膜”的食物。

  三文鱼。三文鱼是欧米伽3脂肪酸的重要来源。该脂肪酸具有抗炎特性,有助于打开头皮的毛囊,改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况。

  菠菜。菠菜含有维生素B、C、E以及钾、钙、铁、镁等营养素。吃菠菜补铁,可增加红细胞携氧量,使毛囊更健康,头发更有光泽。

  扁豆。头发的首要成分是蛋白质,因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度,有益头发健康。

  红薯。红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,而维生素A缺乏会导致皮肤干燥,进而影响头皮,使头皮屑增多。

文章关键词: 扁豆红薯三文鱼菠菜发膜

分享到:
收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页(www.uka.238sbc.com)顶部 “我的收藏”,88sb.com: 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏
119sun.com 296sun.com 88娱乐返利 官网下载优乐国际 sun831.com
tyc228.com 39msc.com 919tyc.com 362sb.com 715sb.com
sun376.com 32msc.com xpj8816.com 54sun.com tyc612.com
牡丹游戏vip注册 ag39.com shen申博188现金网登入 516tyc.com xpj81.com